| 1. Grundlagen des Verfahrens 2. Zeitpunkt der Messung 3. Zielgruppe |
S3-Check/MFTEin häufiger Grund für Rückenschmerzen und/oder für fehlende Trainingserfolge ist eine mangelnde Koordination. Oft wird nur die Kraft und/oder die Ausdauer trainiert. Die Koordinationskomponente wird häufig vernachlässigt. Auch Blockierungen z.B. des Kopfgelenkes, des Beckens und Fehlspannungen in den Schädelknochen, können die Koordination negativ beeinflussen. |
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1. Worauf beruht das VerfahrenMFT baut auf Erkenntnissen aus dem Spitzensport auf, nach denen Kraft und Ausdauertraining alleine nicht ausreichen, um auf gesunde Weise fit zu bleiben. Wer seine Fitness verbessern möchte, sollte sich beim Training richtig belasten. Um das zu erreichen sorgen winzige Muskeln für eine Steuerung des Bewegungsapparats, damit der Körper präzise und schonend arbeitet und Unfälle vermeidet. Koordinationstraining ist speziell darauf angelegt, diese kleinen Muskeln zu trainieren und wird damit zur wichtigen dritten Dimension des Trainings neben Kraft und Ausdauer. |
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2. Wann misst das VerfahrenMit dem S3-Check von MFT können bereits bestehende Störungen aufgezeigt werden. Es misst computergestützt innerhalb weniger Minuten die Stabilität, die Symmetrie, die Koordination und die Sensomotorik im Vergleich von Links – Rechts und Vorne – Hinten. Das Messergebnis wird analysiert und als individueller Gesamtwert (S3-Wert) ausgeben. Dieser erlaubt eine Beurteilung im Vergleich zu Normwerten und ermöglicht eine Erfolgskontrolle z.B. der osteopathische/manualtherapeutischen Behandlung. Auch Trainings- und Therapieverläufe können anhand der Werte gezielt dokumentiert und gesteuert werden. |
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3. Für wen ist diese Messung interessantFür Patienten z.B. mit Rückproblemen, Koordinationsschwierigkeiten (z.B. nach Schlaganfällen, bei Systemerkrankungen wie dem Parkinsonsyndrom. Auch Kinder vor und nach der Physiotherapie, Sportler profitieren von einer Messung und der Trainingsempfehlung. Sie erhalten Grundlagen-Trainingsempfehlung kann aufgrund des Testergebnisses. Das Training kann zu Hause oder in spezialisierten Fitnesszentren durchgeführt werden. Signifikante Erfolge können bei mindestens zweimal wöchentlich 15 Minuten Training erzielt werden, das MFT-Training kann hervorragend vor dem Krafttraining als Aufwärmtraining genutzt werden. Als Material können Discs erworben werden. Weitere Informationen finden Sie auf www.mft.at. Gerne sprechen wir eine Empfehlung welche Disk für Sie sinnvoll ist aufgrund Ihres Testergebnisses aus. |